Mögliche Ziele: Verbesserung des persönlichen Könnens, Sicherungsgeräteupdate, Umgang mit Ängsten, …

Meistens erfolgt eine Analyse der persönlichen Klettertechnik, um diese zu optimieren, z. B. richtig treten und Füße belasten. Körperschwerpunktverlagerung, Phasenmodell der Kletterbewegung, „langer Arm“, eindrehen über Hüfte und Schulter, etc. Ziel ist es, eine kraftschonendere Klettertechnik mit mehr Eleganz zu erhalten.

Zusätzlich schauen wir natürlich auch auf die eigene Sicherungsmethode, machen wenn notwendig oder gewünscht ein Sicherungsgeräteupdate, was gibt es Neues, was macht Sinn?

Auch ist die Auseinandersetzung mit der Angst als hemmende Kraft im Klettern, Sturzhöheneinschätzung, Reflektion der Bodensturzgefahr, etc. als Thema denkbar.

…und es sind noch andere Themen möglich, die euch auf dem Herzen liegen.

Diese Themenabende sind kein Ersatz für das bestehende Kursprogramm, sondern verstehen sich als eine Ergänzung, die als Wissens-Update zu verstehen ist.

Ausrüstung: Kletterausrüstung zum selbständigen Indoor-Klettern

Anmeldung vorab über die Homepage oder spontan zum Termin in der Halle. Die Kursgebühr ist direkt in der Kletterhalle in Bar zu entrichten. Sie wird nicht vorab eingezogen!

Bitte beachten Sie unsere allgemeinen Bedingungen für unser Ausbildungsprogramm.