A074 – Aufbaukurs Mountainbike – Achtung Terminänderung!

Mountainbiken – Grundlagen aus dem Grundkurs erweitern und üben, Erfahrungen erweitern „Engramme“ entwickeln.

Datum/Zeit
28.09.2019 - 29.09.2019
10:00 - 16:00
Veranstaltungsort
Spessart, Röhn oder Odenwald
Kosten
DAV-Mitglied: 50 EUR
DAV-Mitglied (Jugend): 25 EUR
Nichtmitglied: 60 EUR
Nichtmitglied (Jugend): 50 EUR
Anmeldung
Anmeldeschluss: 20.09.2019
Teilnehmerzahl: 3 - 6
Bereits angemeldet: 1
Anmeldung offen: Nein
Voraussetzungen
Sportliche Einstellung, Kondition, der Wille sich in eine Gruppe zu integrieren.
Technik
2 Berge
Kondition
2 Berge
Kursleiter
joerg.seiferth@dav-hanau.de

Ziel: Bewegungstechnik und Taktik mit dem MTB verbessern; Materialkunde; 1 Touren ca. 40 km bei 1000 Hm.

Inhalte: Grundposition, Balance, Belasten, Beschleunigen, Verzögern, Steuern, Tourenrelevante Bike-Manöver, Anfahren am Berg, Hindernisse Berg auf/ ab, Tragetechnik, Absteigen in steilem Gelände, Notbremse, Risikomanagement, Grundlagen Tourenplanung

Anreise & Unterkunft: Mit dem PKW, optional weitere Kosten ca. 60 Euro für Übernachtung & HP

Ausrüstung: MTB Fully oder HT, auch „E-Bike“, MTB Bekleidung, Helm, Brille.

Vorbesprechung: Wird ggf. nach dem Anmeldeschluss durch den Kursleiter organisiert.

Bitte beachten Sie unsere allgemeinen Bedingungen für unser Ausbildungsprogramm.