Mountainbiken – Grundlagen aus dem Grundkurs üben, Erfahrungen erweitern, „Engramme“ entwickeln.

Datum/Zeit
16.05.2020 - 17.05.2020
08:00 - 14:00
Veranstaltungsort
Spessart, Röhn oder Odenwald
Kosten
DAV-Mitglied: 50 EUR
DAV-Mitglied (Jugend): 25 EUR
Nichtmitglied: 60 EUR
Nichtmitglied (Jugend): 50 EUR
Anmeldung
Anmeldeschluss: 07.05.2020
Teilnehmerzahl: 3 - 6
Bereits angemeldet: 2
Anmeldung offen: Ja
Voraussetzungen
Sportliche Einstellung, Kondition sowie der Wille, sich in eine Gruppe zu integrieren.
Technik
2 Berge
Kondition
2 Berge
Kursleiter
joerg.seiferth@dav-hanau.de

Ziel: Bewegungstechnik und Taktik mit dem MTB verbessern; Materialkunde; eine Tour ca. 40 km bei 1000 Hm;

Inhalte: Grundposition, Balance, belasten, beschleunigen, verzögern, steuern, tourenrelevante Bike Manöver, Anfahren am Berg, Hindernisse bergauf/-ab, Tragetechnik, Absteigen in steilem Gelände, Notbremse, Risikomanagement, Grundlagen Tourenplanung.

Anreise & Unterkunft: Mit dem Pkw, optional weitere Kosten ca. 60 Euro für Übernachtung & HP

Ausrüstung: MTB Fully oder HT auch „E-Bike“, MTB Bekleidung, Helm, Brille.

Vorbesprechung: Wird ggfs. nach dem Anmeldeschluss durch den Kursleiter organisiert.

Bitte beachten Sie unsere allgemeinen Bedingungen für unser Ausbildungsprogramm.